Los aceites marinos Omega3 en psiquiatria
El Salmón del Atlántico, la caballa y el arenque pueden ser parte del tratamiento del futuro contra la depresión, la enfermedad bipolar y la esquizofrenia. En una conferencia patrocinada por los Institutos Nacionales de la Salud de estadosunidos se acaba de presentar los resultados de distintos estudios que sugieren que consumo alto de ácidos grasos esenciales, sobre todo el omega-3, mejora estos estados cerebrales. El organismo no puede producir ácidos grasos esenciales eso han de consumirse en la dieta o como suplemento.
Los países en los que se consumen mayores cantidades de aceite de pescado hay menores tasas de depresión que los países en los que este alimento no forma parte de la dieta principal.
